Vitamine di Maggio

Di : Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Maggio | On : 1 Maggio 2023 | Categoria : Al ristorante, Benessere, Diario alimentare, Dieta anallergica, In mensa, Ingredienti, Legumi, Nutrirsi, Vitamine

Cosa mettere in tavola a Maggio per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Aglio
• Asparagi
• Bietole
• Carote
• Cavolfiori
• Cicoria
• Cipolle
• Fagioli e Fagiolini
• Fave secche
• Insalate
• Patate
• Piselli
• Ravanelli

 

FRUTTA:

• Fragole
• Kiwi

 

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!