Vitamine di Giugno

Di : Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Giugno | On : 1 Giugno 2023 | Categoria : Benessere, Diario alimentare, Dieta anallergica, Ingredienti, Nutrirsi, Svezzamento, Vitamine

Cosa mettere in tavola a Giugno per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Aglio
• Bietole
• Cetrioli
• Cipolle
• Fagioli e Fagiolini
• Fave secche
• Insalate
• Patate
• Piselli
• Ravanelli
• Sedani
• Zucchine

 

FRUTTA:

• Albicocche
• Ciliegie e Duroni
• Limoni
• Meloni

 

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!