Vitamine di Gennaio
Cosa mettere in tavola a Gennaio per fare il pieno di vitamine?
ORTAGGI:
- Bietole
- Broccoli
- Carciofi
- Cavolfiori
- Cicoria
- Finocchi
- Funghi
- Insalate
- Patate
- Radicchi
- Spinaci
- Verze
FRUTTA:
- Arance
- Kiwi
- Pompelmi
Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.
Buon Appetito!