Vitamine di Ottobre

Di : Simona | Commenti disabilitati su Vitamine di Ottobre | On : 1 Ottobre 2023 | Categoria : Al mercato, Ingredienti, Vitamine

Cosa mettere in tavola ad Ottobre per fare il pieno di vitamine?

ORTAGGI:

• Broccoli
• Carote
• Cicoria
• Funghi
• Insalate
• Patate
• Pomodori
• Porri
• Radicchi
• Verze
• Zucche
• Zucchine

 

FRUTTA:

• Cachi
• Castagne
• Limoni
• Mele
• Melagrane
• Noci
• Pere
• Uva

Prediligete frutta ed ortaggi biologici, acquistati presso aziende agricole con vendita diretta al pubblico.

Buon Appetito!